30: 名無しさん@おーぷん　2022/02/23(水)23:52:02 ID:IN.gf.L1

>>8

プロテイン飲めば？

製品によるけど1回で20ｇは取れるよ

通販やドラッグストアで気軽に買える

ホエイプロテイン、カゼインプロテイン→牛乳由来

ソイプロテイン→豆乳由来

の違いがあるから牛乳苦手なら気を付けてね

31: 名無しさん@おーぷん　2022/02/23(水)23:59:28 ID:IN.gf.L1

あーすでにプロテインの話出てたねスマン…

自分が飲んでおいしかったのはウルトラのチョコレート味

ただ高いので一発目で買うのは厳しいかも