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フルーツを「1日200グラム」食べてますか? 国が推奨しても摂取目標に遠く及ばず


89: 名無しさん 2025/05/05(月) 09:53:47.57 ID:Pkv2OAbW

糖質は摂らないと脳味噌死ぬからしゃない




91: 名無しさん 2025/05/05(月) 11:04:22.02 ID:3UdZPyjI

人類史上
果実食が主食の時期が最長 >果物は人がチンパンジーレベルの時代から

日本でクリが主食とされてた時期も長いが
近年は加工食品の菓子が安過ぎる




92: 名無しさん 2025/05/05(月) 12:34:25.84 ID:b4Ic5xkB

バナナ食べる人多いのねw
安いし食べやすいしね
俺と同じw

家にフルーツが常備されてない家庭で育つとフルーツ食べなくなるらしい
うちは結構おいてあったが俺は一人暮しから食べてない
高いからと買ってまで食いたくないため





101: 名無しさん 2025/05/05(月) 14:26:06.06 ID:RZSSI/Pm

オレンジジュースなら500ccくらい飲んでるけど…フルーツは食べてないな。
野菜はたくさん食ってるけど。




98: 名無しさん 2025/05/05(月) 13:58:21.71 ID:bI/OT5W5

朝はパンコーヒーバナナヨーグルト





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