11: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [US] 2025/04/15(火) 14:44:47.85 ID:lmbL8RV60

病気だから
なる人はなにしてもなるやろ

12: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2025/04/15(火) 14:46:55.20 ID:PvBMHJJx0

運動はしてるけどその上で不眠症はあるな

15: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB] 2025/04/15(火) 14:48:18.06 ID:vprPgYy50

割と運動する方だけど、メンタル強くて安定してるな
具体的な運動量としては、週3程度で片道8kmの自転車通勤
週一で軽い筋トレ（腹筋背筋大胸筋）
週一で10km程度のランニング

17: 警備員[Lv.13](埼玉県) [US] 2025/04/15(火) 14:51:35.52 ID:zAwD7+q10

これマジかもな
肉体労働してると鬱とか治る
疲れて休みたい寝たいで考えてる余裕がない
考えていても体動かしてるときは思考しないから悩まない
これの繰り返しで治る

18: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CH] 2025/04/15(火) 14:52:06.18 ID:ibqp/Zfi0

鬱で動けないから運動不足になるだけ定期

19: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [IN] 2025/04/15(火) 14:53:39.00 ID:bq+TyVlR0

鬱で体が動かないとか言うくせに便所行くよな
普通に起きれるじゃん。甘えてるの？

布団の中で小便も大便も垂れ流してるなら病気だな

24: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2025/04/15(火) 15:03:27.35 ID:BSzletAu0

>>19
馬鹿はしゃべるなっていう典型的なレスだな