75: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:35:27 ID:caT

1日5食以上にしないと効率が悪い

76: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:35:48 ID:boD

>>75
まぁそうは言うけど実際キツイやん

77: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:36:05 ID:RtB

おー、自宅でトレーニングか～
モチベーションさえ保てれば最高だね！

私はアブローラーとスクワット位しか自宅でやる気が起きんのよ
一人で黙々と出来る人って尊敬する！

78: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:39:12 ID:boD

>>77
自宅は悠々自適でいいよ～
顔真っ赤にして「ん゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛」とか叫んでも誰にも怒られない

79: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:42:18 ID:RtB

>>78
私はそう言う人を見て「筋トレは誰しもが楽じゃないんだな～よし自分も頑張ろう！！！」って思えて励みになるよw

一人じゃヘタれる…

80: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:43:11 ID:boD

なるほどなあ

81: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)19:45:31 ID:boD

俺はもう自分の体を虐め抜く事自体に快感を覚えつつあるかもしれない