428：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:49:35.05ID:5rOMuTk70

https://livedoor.blogimg.jp/itaishinja/imgs/d/e/de156798-s.jpg



カリフラワー米チャーハン最強や

432：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:49:53.07ID:f6qM8WNOd

快便がダイエットの一歩や
これだけは間違いないはず

442：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:50:41.64ID:UMoP2D8R0

>>432
それはそう
体重は変わらんけどオールブラン食い出してからお腹の張りはマシになったわ

466：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:52:39.06ID:Au9GvHWQ0

ワイの嫁さん米の代わりにオートミール食っとるんやけど、そのままだと味がイマイチだからって言ってカレーかけたりドリアみたいにして食べとる
痩せるかもしれんけどめっちゃ味濃くして食っとるから塩分摂りすぎで病気になるんちゃうか思うわ

486：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:54:07.89ID:wxM8CJT10

>>466
まあ普通のカレーや普通のドリア食うよりマシなんじゃね
薄いスープで食えるようになるとええな

476：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:53:27.88ID:V946z/BWM

ダイエットって「借金溜まったからバイト掛け持ちするわ！」って言ってるようなもんだよな
普段の浪費癖なおらなきゃ一時的に挽回してもリバウンドするやろ

逆に言えば普段の収支さえ調整できてれば生活してるだけで痩せる

498：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:54:44.94ID:bm5jHYKQa

>>476
これなんよな
結局デブ飯に戻れば体重も戻るのをデブは理解出来てない