343：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:43:08.29ID:L8XnjtTt0

183cm 88kgで体脂肪13%なんだけど健康診断でBMI高いって指摘される、これより痩せないとアカンのか？

387：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:47:00.77ID:uqctlmnx0

>>343
ムキムキやんけ

394：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:47:35.38ID:YgZh0QEUd

こどおじワイ「今日からマジで痩せるぞ」
マッマ「今日はカレーよ〜」
ワイ「」

446：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:50:51.24ID:K4cJuAYTp

>>394
わかる

398：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:47:44.31ID:iXR7TVzb0

oculusquest2買ってvrゲームやるといいぞ
楽しく遊びながら運動になるから気づいたらやせてる

420：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:49:04.69ID:nFNCyPjAd

173cm58kg腕激細お腹ぽっこり
これどうやったらお腹だけ痩せられる？

433：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:49:57.07ID:rBbXoSyUa

>>420
毎日プランク