8: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [CN] 2024/03/02(土) 21:24:03.78 ID:Eo9u2L8v0

疲労物質抜くために10分くらい有酸素してるわ

9: 名無しさん＠涙目です。(庭) [CN] 2024/03/02(土) 21:24:20.76 ID:pMiGki/g0

筋トレが楽…？
それって解糖系使うレベルじゃないよな。つまり…

10: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [PE] 2024/03/02(土) 21:25:52.80 ID:ElAdMINo0

会社に自転車通勤するようになったら調子が良い。夜寝れる。

11: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/03/02(土) 21:26:14.22 ID:+iXRAgD90

見せる筋肉付いたって
運動能力が上がる訳では無い
やめると脂肪に変わる
筋トレ「だけ」こそ無駄

15: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB] 2024/03/02(土) 21:36:41.02 ID:fshxb0yW0

>>11
運動能力なんて上げても意味ないだろ
Tシャツめくってキャバ嬢に腹筋見せるほうが有益
ゆえに筋肉は見た目が全て

13: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/03/02(土) 21:29:51.57 ID:HS2ZT6ph0

何したいか次第だろ

14: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/03/02(土) 21:34:11.26 ID:GNP1qE730

長時間やりたくないんよ
5分くらいにしてよ