179：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:36:01

ガチで増量できないから筋肉つかんのやけど
何食えばええんや

182：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:36:22

>>179
肉と卵

180：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:36:07

https://livedoor.blogimg.jp/itaishinja/imgs/9/4/94c543d6.jpg


家トレしかしてないワイはどうや？

184：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:36:32.48ID:qZsJ88VWd

>>180
エロすぎ

218：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:40:10

>>180
家で何やっとるん？

222：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:40:29

>>180
これは痩せてるんやなくてしっかりやってる感じする

225：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 17:41:06.38ID:c9cz86w30

>>180
腹縦に一本線入ってのぐう羨ましいわ