歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ
5: 2023/11/27(月) 23:09:56.90 ID:X4l3uSt40
1時間も歩けるか、アホ!
ふざけるなよ!!
56: 2023/11/27(月) 23:29:16.79 ID:Y9S3SF2G0
>>5
モンハンNOWを始めよう
63: 2023/11/27(月) 23:30:28.17 ID:fLzoFPbN0
>>56
ドラクエウォークでもええよ
11: 2023/11/27(月) 23:11:27.06 ID:kAKUpvkV0
ドラクエウォークもうやめたのでムリ(´・ω・`)
24: 2023/11/27(月) 23:16:34.31 ID:+UZIIGBq0
わかった
ジムに良くから補助金くれくれ
25: 2023/11/27(月) 23:17:06.83 ID:KGFdYcMH0
1日60分とか中々厳しいよねぇ…
距離とかより24分の1というのが…