36：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:44:35.54ID:QxWeuocg0

さいきん大胸筋はなんだかんだフライが一番ええと気がついたわ
めっちゃ段差できた

44：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:46:13.37ID:oxwyVe630

まぁ科学なんて進歩していくし当たり前ともいえる

53：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:47:25.64ID:RNUHTCyW0

こいつが世界一信用できるって研究者おらんのか？
自分で判断なんてアテにならんから最も信頼できる人間の言葉を鵜呑みにしたいわ

58：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:48:03.28ID:cmcG26x90

少量のタンパク質をとり続けるのええって話しはどうなった
寝てる間も胃にタンパク質を送り続けるのがええって聞いたが

71：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:49:02.95ID:1neKqpCn0

>>58
一気に1日分ぶっこむよりはええやろな

65：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:48:32.70ID:CQ+oH9nnr

トレーニング後に冷水シャワー浴びるの好きなんやけどいいのか悪いのかわからん
サイトによって言ってること違いすぎ

109：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 13:52:53.83ID:zCM0mYfJ0

>>65
生死に関わりはしないだろうし好きで気持ちいいことが一番大事で続くやろ
飯食うレベルで突き詰めるなら別やけど