267：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:05:38.67ID:QakIWwL40

ワイのボロアパートの向かいにチョコザップが出来た
徒歩30秒
今日からワイも頑張るで！！

395：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:15:26.29ID:xb7YBJZ50

習慣なるとまじでやらないって選択肢ないよね
今週旅行やから平日に多めにいかなきゃ…！ってなるひ

411：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:17:37.23ID:0du3ZCWar

筋トレって科学はそこそこに経験則重視したほうが成長早かったりするよね
あんまり頭でっかちになると初心者は特に強度足りなくなりがち

438：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:20:03.59ID:9GrXT97d0

筋トレ系のユーチューバーってボディビルダーなんかが副業でやってるの多いから
効率極めまくった極端にストイックなの多すぎや

429：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:19:40.75ID:joCH503ia

デブで肩幅広いけど筋肥大させてる人は肩も腕も着れる服少なくて大変そうだと思う

413：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:17:45.67ID:+Ok842680

スクワットが足先より出ないようにって足のサイズも脚の長さも腱の付着位置も違うのに一律で決まるわけないよな

384：それでも動く名無し：2023/09/20(水) 14:14:48.26ID:qqGjBjTJd

単に個人の体質によるって話なのでは？