38: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:20:42.18 ID:svZ5njzUd

>>36

腹筋ローラーを正しく使いこなせる筋力がある奴に腹筋ローラーは不要だぞ

40: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:21:42.05 ID:cmCt/+DS0

>>36

腹直筋の鍛え方なんていくらでもあるのに必須なの？笑

37: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:20:22.80 ID:cQ3VZa8J0

腹筋ローラー毎日30回やってたのに半年やらなかっただけで10回で腹ちぎれそうになった

41: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:21:48.08 ID:GDZ7PFmd0

筋肉ついても体の使い方が下手だと意味ないよね

ワイも鍛えてて腕太いとか言われるけど人より重いもの持てねぇもん

42: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:21:48.44 ID:94Q/rzTg0

胸の肉がヤバいくらい付いてるんだけどこれどうやったら落とせるんや？

腕立て？

44: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:21:49.33 ID:L2CrkLHT0

あん？腹筋だとこの野郎

このスレ見てるときに腹筋運動の体制で見てるおれかよ

50: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:24:13.32 ID:GDZ7PFmd0

腹筋しまくったらランニングの記録伸びたわ