【筋肉速報】腹筋をバキバキに割る筋トレ方法教えて
33: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:18:56.57 ID:DDw2Zk/g0
筋トレ始めるとマッチョの人尊敬しちゃうようになる
きんにくん凄いわ
47: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:22:48.15 ID:S2aWbnrBM
>>33
逆やろ
トレーニングしてるからこそきんにくんがすごくないってわかるようになる
このレベルに来られるようにもう少し頑張れよ
56: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:27:01.65 ID:XM0uiCFN0
>>47
筋トレしたことなさそう
95: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:43:09.68 ID:cmCt/+DS0
>>56
いや君がエアプやろ
きんにくんって大したことないで?
100: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:44:21.85 ID:qsbC+4DFM
>>95
ヒョロガリがなんか言うてて草
35: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:19:14.08 ID:uJFXUMhP0
アブローラーええんちゃうか
36: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:19:45.22 ID:PRiIuhxK0
バキバキっていうかボコボコに盛り上がったシックスパック作りたいならアブローラー必須やろ
割りたいだけなら体脂肪率12%くらいまで落とすだけでいい
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