93: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:42:12.80 ID:5cuYx7+B0

>>80

減量期を乗り越えて最終調整兼ごほうびでクリームパンを買って食べようとしたら行きつけのパン屋さんで店で売り切れてて

糖分不足で思考能力が落ちているのも重なって本気でオロオロするの草も生えない

81: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:37:53.63 ID:eQAE8QlTM

ザバスのプロテインってやたら売れてるけど何がええん？

タンパク質含有率の割にべらぼうに高いし

82: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:38:53.37 ID:eQAE8QlTM

ケトジェニック22日目ワイ、そろそろお米が食べたくて泣く

83: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:38:54.08 ID:iYbsb3Cm0

一般人がやるならきんにくんみたいな修行僧の生活が1番効果的やな

普通の人はかなり心折れるけど

97: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:43:26.28 ID:odKf8DYv0

>>83

昨日全米と河童ドカ食いした

あれだけ食うたら流石に今日はなんの感情も湧かない

85: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:39:01.87 ID:E1MzIycz0

キレイに割るなら腹筋鍛えると並行して脂肪落さんとダメだからきついわな

87: 風吹けば毛無し 2022/05/28(土) 11:39:35.28 ID:eQAE8QlTM

バックランジが良いって聞いて毎日やってるわ

効果は知らんけどめっちゃきつい