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一番コスパいい有酸素運動って縄跳びだよな?


1: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 04:57:26.06 ID:nKlmamRJM

消費カロリーがランニングの二倍
ロープさえあればどこでもできる
テクニック不要

毎日一時間やるだけで1000キロカロリーくらい消費できるのになんで誰もやらないんやろう




4: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 04:59:01.40 ID:T623HSLo0

え、そうなん?




2: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 04:58:55.22 ID:NBaVYA/c0

縄跳び買わんといけんからコスパよくないやろ
ランニングなら無料やぞ





5: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 05:00:17.18 ID:nKlmamRJM

>>2
ランニングはいい靴買わないと足怪我するけど縄跳びは千円もかからんやろ




3: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 04:59:00.34 ID:/W6XUPdW0

一時間も飛んでるのか




6: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 05:01:08.06 ID:36Uv/vJUH

場所とるやろ
人の出入り少ないところでやらなあかんしやな
ボクシングジム以外ではやらんで




7: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 05:02:26.09 ID:T623HSLo0

>>6
そうなんよな
住宅街だと苦情来そうやしな




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