43: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:25:13.72 ID:xHumPcjK0

縄跳びキツくて1分も持たんぞ

44: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:26:44.03 ID:/W6XUPdW0

>>43
力士かな

45: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:28:58.11 ID:/B1W3HIE0

結石も排出できるからパフォーマンスも良いが膝がね

46: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:29:32.99 ID:hGCTgbWZ0

チャリよりジョグの方がしんどないか

50: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:34:43.17 ID:X3agbNMS0

>>46
しんどさと効果のパフォーマンスは比例しないってことやな
ワイもランニングなんてすぐへばるけどチャリならへっちゃらや

51: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:35:17.89 ID:AI/UsI8Z0

チャリとかランニングは地形とか風の影響受けたり信号でストップ＆ゴーする事でカロリー消費を促してる部分が大きい
エアロバイクやルームランナーじゃそれらの完全再現無理だし　

52: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 06:40:49.13 ID:1vrlwP1D0

怪我の危険性も考慮したら、チャリか水泳に落ち着くんよな