125 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 11:20:41 ID:cAWN

ヘルシア、特茶、黒烏龍茶、こいつらって多少は効果あるんやろか

130 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 11:22:59 ID:CBhZ

>>125

気休め程度やな

あと飲めるならブラックコーヒーも脂肪燃焼の助けになるからお昼ご飯のあと飲むとええみたい

148 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 13:45:53 ID:w0a0

>>125

量は摂り過ぎないようにな

大昔ウーロン茶がダイエット飲料だった時飲み過ぎて内蔵壊した話しあったみたいやで

133 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 11:26:02 ID:b0CS

キャベツ納豆のみが身体の養分だぜ

140 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 11:30:33 ID:xQH8

アルコールとスナック菓子だけ食べて寝るとめっつあ体重減ってビックリするで

147 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/06/01(日) 13:45:23 ID:C7I3

ワイは元々昼と夜しか食べないんやが一食を固定するとカロリー計算しやすくなった

昼飯は水抜きヨーグルト(1パック)にプロテインと蜂蜜かけて食べてる大体600キロカロリー

転載元：ダイエット中って何食えばいいの？

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1748742326/