41：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:40:21.52ID:RDvVEpbH0

シャツきるとみっともないんや

42：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:40:40.02ID:RDvVEpbH0

もやし体型でいいからあの頃に戻りたい

46：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:41:25.92ID:NuHxcWwv0

自粛で10kg太ったけど戻したで
夜食やめたら勝手に痩せた

49：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:41:59.88ID:RDvVEpbH0

>>46
夜食してない場合はどうればええんや

51：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:42:17.82ID:BQ8j95KW0

中性脂肪落とすにはどうすればいい？

58：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:44:52.14ID:um327FTx0

>>51
有酸素運動

64：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:48:30.83ID:BQ8j95KW0

>>58
筋トレはいらんの？