74：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:59:14.28ID:RDvVEpbH0

>>72
部屋にバイクあるんか？羨ましいわ

75：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 02:59:14.36ID:um327FTx0

>>72
必ず効果は出る
がんばれ

77：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 03:01:10.01ID:fLTIHSDZ0

>>75
頑張る
身長168体重85の横幅デブだけどとりあえず夏の健康診断目指して
ひたすら沼、マグマ、ジャガバード生活する

87：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 03:11:17.71ID:um327FTx0

>>77
バイクの負荷は弱めで回転数稼ぐんやで

76：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 03:00:59.43ID:ZNd5N3lc0

生まれつき膝が微妙に弱いワイ
スクワットもプランクも膝を痛めるからできない

79：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 03:02:23.19ID:RDvVEpbH0

>>76
スクワットはわかるがプランクって膝にくるか？

78：風吹けば名無し：2022/05/22(日) 03:01:16.75ID:lrR0Eajm0

運動してなさすぎてヒョロガリやけど腹だけでてきたわ
腹筋とかすればええんか？