1: ベア 2022/10/17(月) 05:27:57.75 ID:UMIMLAx20

何が変わったかよく分からん
2キロ太っただけや

10: ベア 2022/10/17(月) 05:32:58.95 ID:bpL4XciG0



>>1
１ヶ月半も続けるなんてもう勝ったようなもんだろ。そこを誇ろう。

2: ベア 2022/10/17(月) 05:29:04.50 ID:UMIMLAx20



1日の筋トレ時間少なすぎたんか？

3: ベア 2022/10/17(月) 05:29:04.80 ID:9OX9CL8H0



筋肉ついて体重増えたかもしれんだろ！

4: ベア 2022/10/17(月) 05:29:11.12 ID:ZKDYpk6q0



筋肉は脂肪より重いから体重自体は増えるんやない？
ダイエットしたいなら筋トレ以外に食事制限とか有酸素運動とか

5: ベア 2022/10/17(月) 05:30:01.94 ID:RLerED1g0



筋休筋休筋休休の一週間やぞ

守っとるか？

7: ベア 2022/10/17(月) 05:31:37.67 ID:UMIMLAx20



>>5
そんな休んでええんか？