41 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:00:50 ID:vDFz

別に筋トレしてもモテることはないけど記憶力が上がるから仕事がスムーズになる点は良いな

43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:10 ID:5Tdn

自重トレは一回ジム通いしてフォームの矯正してからやるべきよな

ホンマ手のひら半個分位置変えるだけで筋肉への効き方変わるし

46 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:01:58 ID:K1Ym

ジムってやっぱプールとかあるジム選んだ方がええんか

49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:02:59 ID:FV1N

>>46

プールは一時期やってたけど着替えとかいろいろめんどくさくなってやめた

筋トレと有酸素はウォーキングで十分

でも水泳やりたいならそういうジムのほうがいいかもね

50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:03:50 ID:FJMD

ワイ筋トレしてた頃はモテなかったけど

筋トレやめて体重ガッツリ落ちたらモテたわ

56 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:05:50 ID:EDsX

独身の頃は趣味筋トレやったけど結婚したらどうでも良くなった

筋トレやめたら15キロ太って明らかにモテなくなった

68 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：25/05/18(日) 10:09:59 ID:5Tdn

イッチほど結果にコミットする必要はないとは思うが

筋トレをやる事によって男女共通の話題が1個増やせるんよね