66: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 21:59:54 ID:wGR5

>>60
ハムの代わりになるからかなり野菜料理に使ってた
ミツバとか菜の花と和物にしたり和風にも使える
塩をたっぷりまぶして酒振ってラップ軽くしてレンチン
表面の色が完全に変わったら大きいラップでおおって暫く放置やな
ささみだと本数×1分でしやすいし一本ずつ使える

71: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 22:01:40 ID:iGJk

>>66
和風は試したことなかったなゴマ風味はあるけど
めんつゆとかか？

74: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 22:03:46 ID:wGR5

>>71
茹でて麺つゆで和える
なんかミツバが３つで100円とか菜の花が大きい束100円とか安いスーパーがあった
ミツバは育ちすぎなんやないかな
規格外品ぽいのが安かった

79: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 22:06:25 ID:iGJk

>>74
めんつゆなら楽やな
ミツバ美味いよなあれで味が上がる不思議や
菜の花も好きや

49: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 21:48:22 ID:4lta

ちくわは安いし手軽に食えるし最高

54: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 21:53:50 ID:iGJk

>>49
ちくわは美味いけど量くったら
それなりの値段ならん？イメージやが

50: 名無しさん＠おーぷん 25/05/01(木) 21:51:23 ID:wGR5

胸肉は揚げた方がコスパはいい
→チキン南蛮・チキンカツ・鶏マヨ・鶏チリ・鶏天・酢鷄

揚げるの面倒なら削ぎ切りにして粉付けて油多めで焼く
→仕上げにみりん醤油・仕上げに七味
→ピカタ:バターで焼いてケチャップで食べる