63:名無しさん 2025/04/22(火) 12:11:59.132 ID:TS4BEsZ10

フルグラ美味いだろ
食った分だけ動けばいいだけだ
っていうかカロリー消費する筋肉つければいい

68:名無しさん 2025/04/22(火) 12:17:06.292 ID:Mp9D0J/P0

俺はパスタがコスパ最強だと思う
安いし災害備蓄できるくらい長持ちするし簡単に作れるし高タンパクで一食分ならカロリー普通だし

71:名無しさん 2025/04/22(火) 12:18:31.496 ID:fu3B7zHG0

鶏むね肉
豆腐
おからパウダー
納豆
こんにゃく
これだけで回してれば食いまくっても痩せるよ

72:名無しさん 2025/04/22(火) 12:19:35.653 ID:Mp9D0J/P0

>>71
脂っこいものが食いたくなりそうだな

65:名無しさん 2025/04/22(火) 12:13:07.110 ID:E9Ex6v2X0

何食ってもいいからカロリー計算しろ