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睡眠評論家「寝なくてもベッドで横になって目を瞑るだけで睡眠の7割くらいの効果があります」←これ


1:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:32:26.91 ID:eOkW5zwc0

絶対嘘やろ









2:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:18.72 ID:IkwHoGDq0

聞いたことある




3:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:20.85 ID:uFngiALu0

嘘だと聞いた





4:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:24.04 ID:ZY34jS3L0

結局寝ないと眠気なくならないらしいぞ




5:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:44.33 ID:NBCFTDrs0

これはある
寝なくても瞑想っぽいことしてるだけで1日もった日あるし




11:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:37:03.69 ID:Fzh1Dsy20

>>5
瞑想中1時間くらい寝てそう




6:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:35:11.02 ID:q7jc1K7X0

これはそう
イラついたら静かに目を閉じるんや




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