8:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:36:53.10 ID:/jnsRaCUd

言うて寝ずに目瞑って一時間過ごすとか苦行やしそれでも40分ぶんの睡眠効果しかないと考えたら妥当やろ

9:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:36:59.13 ID:2izeaB7E0

(^^)が寝てないと視覚情報遮断してるだけや睡眠とは全く違う

10:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:37:02.67 ID:Z1BZb39K0

7割は言い過ぎ
せいぜい3～4割程度やろ

12:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:37:18.45 ID:iqP9Nxit0

経験則やと効果はあると思うが
眠れず目を瞑ったままでいるのはかなりしんどい

13: 警備員[Lv.19] 2025/04/16(水) 07:37:53.15 ID:0rvHe/Bt0

会社の昼休みとか目閉じてるだけで体力回復してる気するしな

15:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:38:56.39 ID:yS1PaVrXd

体感だと効果はあると思うが7割かは知らん
というか気付いたら寝てるし

17:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:41:47.81 ID:iZ03J4Og0

そりゃ脳の使用率下げるんやから効果はあるわな
睡眠ほどではないのは当たり前として