睡眠評論家「寝なくてもベッドで横になって目を瞑るだけで睡眠の7割くらいの効果があります」←これ
1:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:32:26.91 ID:eOkW5zwc0
絶対嘘やろ
2:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:18.72 ID:IkwHoGDq0
聞いたことある
3:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:20.85 ID:uFngiALu0
嘘だと聞いた
4:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:24.04 ID:ZY34jS3L0
結局寝ないと眠気なくならないらしいぞ
5:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:33:44.33 ID:NBCFTDrs0
これはある
寝なくても瞑想っぽいことしてるだけで1日もった日あるし
11:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:37:03.69 ID:Fzh1Dsy20
>>5
瞑想中1時間くらい寝てそう
6:それでも動く名無し 2025/04/16(水) 07:35:11.02 ID:q7jc1K7X0
これはそう
イラついたら静かに目を閉じるんや