1: 2022/03/18(金) 05:10:20.31 ID:HXeh9iwg0

あとヨーグルト

4: 2022/03/18(金) 05:11:06.44 ID:IcLUyNC70

魚も食べろ(^^)

7: 2022/03/18(金) 05:11:49.51 ID:dSmALaCD0

ブロッコリー食えブロッコリー
継続して食えばがんリスク半分やぞ

10: 2022/03/18(金) 05:12:11.52 ID:/oUnMhsPa

>>7
冷凍ブロッコリー毎日食べてる

12: 2022/03/18(金) 05:13:03.80 ID:dSmALaCD0

>>10
食いすぎると尿路結石のリスクが上がるから中和する為にする為に乳製品も摂ろう

14: 2022/03/18(金) 05:13:50.09 ID:/oUnMhsPa

>>12
ベビーチーズとヨーグルトも食べてる

18: 2022/03/18(金) 05:15:59.94 ID:dSmALaCD0

>>14
(^^)