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朝・昼・夕食の量は「4対3対3」の比率が理想的 なんと!朝食に一番、力を入れろとの報告


12 警備員[Lv.22](みょ) [ニダ] 2025/03/22(土) 06:53:16.34 ID:ctzdT7150

朝はバナナ一本
昼はカップ麺
夜はラーメン屋でガッツリ
これがおじさんスタイル👴

 




33 名無しさん@涙目です。(茸) [NL] 2025/03/22(土) 07:10:17.04 ID:KVyFPNut0

>>12
デブ且つハゲてそう

 




82 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/03/22(土) 07:44:20.89 ID:dwFLBwTc0

>>12
病気一直線

 





13 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2025/03/22(土) 06:54:14.23 ID:UsjLfYrC0

4-4-2が丁度いい
朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧民のように
ヨーロッパのどこか、食に関する言葉だったと思う

 




15 名無しさん@涙目です。(新日本) [US] 2025/03/22(土) 06:56:28.35 ID:1avY03iu0

>>13
昼は王子じゃね?

 




18 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2025/03/22(土) 06:58:52.45 ID:FlFmCD2C0

0・0・10 で10年以上になります体型は普通よりちょっとスリム 検査どこも異常なし

 




19 名無しさん@涙目です。(宮城県) [CN] 2025/03/22(土) 06:59:06.38 ID:Q0qvhpoR0

研究成果でもない思いつき

 




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