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朝・昼・夕食の量は「4対3対3」の比率が理想的 なんと!朝食に一番、力を入れろとの報告


4 名無しさん@涙目です。(庭) [PH] 2025/03/22(土) 06:42:26.32 ID:Ba3vPInf0

朝が一番胃腸元気だしなぁ
朝に食えないってやつはただただ時間がないだけと思い込みや
朝のほうがカツ丼でもなんでも食べれる

 




6 警備員[Lv.73][R武][SR防][苗](ジパング) [DE] 2025/03/22(土) 06:44:24.55 ID:CooVQilv0

朝からステーキか

 




7 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [ニダ] 2025/03/22(土) 06:46:01.82 ID:nOktuuok0

でも
頭脳労働は午前中に限る から
朝から食べ過ぎるとMaxパフォーマンスが下がる

 





9 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/03/22(土) 06:48:26.79 ID:niN9aX0B0

朝ちゃんと食べて昼休憩二時間ぐらいとってがっつり食べて夜は食べないな

 




10 名無しさん@涙目です。(千葉県) [CN] 2025/03/22(土) 06:52:14.98 ID:p7JRDmbl0

夜が1番良いにきまってる。
世の中そういうシステムだし。

 




11 名無しさん@涙目です。(千葉県) [CN] 2025/03/22(土) 06:52:59.71 ID:p7JRDmbl0

ホテルだって朝食は適当だろ?

 




14 名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ] 2025/03/22(土) 06:56:06.80 ID:29nLOGa00

>>11
えっ???

 




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