41: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:37:52.53 ID:HnTvqOLD0

>>39
それは難しいな
インナーマッスルが発達してるかどうかは外見からは分かりにくい

42: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:37:53.62 ID:bNOBaCcH0

筋肥大して動作の障害になるような無駄な筋肉
柔らかくなく固まった筋肉

こういうのやろな

43: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:37:56.01 ID:VBCW25UH0

つーか筋トレマンには運痴が多いイメージ
いい身体で華麗な動きしそうだけど不器用だったり

45: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:38:53.38 ID:HnTvqOLD0

まあ筋トレは代謝が良くなるから健康にはええよ

49: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:39:05.40 ID:Q+ukzhZ3a

ヨーガのナウリとか普段ほとんどの人が使ったことのない腹直筋を動かす行法だよ

51: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:40:34.00 ID:7G7spoYY0

ビルダーやフィジーク連中のミット持ったら全然威力無くてビックリするで
まぁデカく作るのと機能的なの違うのは自明の理やろ

52: それでも動く名無し 2025/03/17(月) 21:40:45.35 ID:trNAYDV/0

アスリートなら競技にあわせた筋トレするよな