54: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)08:13:18 ID:tJ4

>>49
コーヒー飲んどるわ
あかんのかぁ

57: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)08:16:55 ID:Oom

>>54
カフェインは体内の水分を排出しようとする働きと腸の運動を促す働きがあって
空腹時に腹にカフェインぶちこむと普段よりも吸収率が上がって上に書いた働きが暴走状態みたいになって腹荒れる原因になるで

48: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)08:11:16 ID:Jhq

乳酸菌飲料しばらく続けたけど効果は実感出来なかったわ

55: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)08:14:50 ID:SNR

過剰なストレスで腸閉塞から腸捻転になって小腸切らなあかんところまで行ったからもう無理

68: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)08:42:52 ID:0We

腸内環境ってどこまで良くすればええんや
食物繊維の摂りすぎも良くないって読んだし

73: 名無しさん＠おーぷん 21/01/10(日)09:11:19 ID:md9

腸活の効果については実際に体調(下痢・免疫力)で悩んたワイが腸活でめちゃくちゃ改善したからガチやで
しかも特別な事やらんでもヨーグルト・食物繊維・ヤクルトで完璧や