25: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:10:18.21 ID:KeMXaJ630

イチローがやってた初動負荷トレーニングも可動域を広くする目的でやってたからな
可動域が狭くなるウエイトトレはスポーツにおいてはメリットないんや

26: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:10:50.05 ID:HDEdfCMl0

スポーツごとに必要な体作るだけ

28: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:22:55.03 ID:YHaFtFbV0

ウエイトトレーニングはスポーツやないし関係ないやろ

37: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:32:08.76 ID:XhP3Q7YJ0

体操って軽けりゃ軽いほど有利な小人競技やろ

38: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:32:13.89 ID:qMrEnftp0

現代スポーツでウエイトトレーニングする意味がないフィジカルスポーツなんてあるか？

39: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:32:48.77 ID:ERDqFYyy0

体操は自重トレーニングの極致やし

41: 名無しのスコールさん 2025/03/11(火) 13:34:09.82 ID:BaZum5NA0

そりゃ体操って競技自体がある種の自重トレーニングみたいなもんやろ