113: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:52:43 ID:RtB

>>111
そうなんだよね…
数字になんか拘ってても意味がないよね

ほんとに女はホルモンの関係でつき難いんだってさ
それでも頑張ってここまで肥大させた自分を褒めてやりたいわ！w

>>108
「そんな偽物の筋肉なんてつけてても意味がないし偽物でいいならシーソール入れればいいだけ
すぐにはつかないからこそ自分が苦労してつけた筋肉に価値がある」ってサイヤマンが言ってたけどほんとそう思うよ

121: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)21:02:16 ID:RtB

>>113
シーソールじゃなくてシンソールの間違い

ちょっと何か食べて来るわw

88: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:13:58 ID:boD

そっか筋肥大じゃないもんなww
立ちコロ出来るのは凄い

90: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:16:07 ID:RtB

>>88
いやいや、筋肥大させてるんだよ～w
でも、女だから中々つかないよ…
そんなに爆食いも出来ないしね

立ちコロは最初出来なかったけど段々出来るようになった
でも一度に20回が限界w

89: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:14:43 ID:boD

出来るっちゃできるけど腰がボキボキ鳴って怖いから重り背負って膝コロしてるわ

92: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:18:48 ID:boD

いやジム行ってるならスクワット用のバーベルとか置いてないもんかな

95: 名無しさん＠おーぷん 2018/09/22(土)20:20:42 ID:boD

筋肥大だったら10回3セットってのがよく言われてるけど高回数なのは何か意図があるん？