553:　名無しさん＠おーぷん　23/09/15(金) 07:37:30 ID:3b.t9.L1

彼氏からのモラハラ発言で、
すごく精神不安定で鬱っぽい症状が続いています
モラハラ発言については、彼氏は無自覚でやっていたから、
ちゃんと話し合って最近は殆どなくなりました。
だから後は仲が良い時間を過ごせば治っていくと思っています

昨日色々話したときに、
思ってることやモヤモヤがあったら話して欲しいって言われたので、
それまでは言うかずっと悩んでいましたが、
上記のことを話しました。
一緒に過ごしていて鬱っぽくなることもあったから、
理由を話していた方が良いと思って

そしたら、もっとどうしたいかちゃんと考えた上で話して欲しかったと
余りにも繊細な話題で自分が加害者だから、
どうしても色々考えて気にしてしまう上にどうして良いかもわからないと

その上でリハビリのような感覚でいて欲しいと言われました
自分も支えようとするから元気になれるように私も努力して、
一緒にいるときは楽しくして欲しいと

私としては、鬱のときに無理して明るくするって、
余計に鬱を悪化させる気がしてすごく抵抗がありました
落ち込んでいたら多くは求めないから
手を握ったりハグするだけで良いと話しました

でもそれは嫌なんだそうです
優しさを作為的に与えるのも、
作為的に与えていると思われるのも嫌なんだそうです
彼氏にとって優しさや愛情は自然のものでありたいみたいなんです

554: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 07:44:33 ID:3b.t9.L1

でもそうしたら、どうして良いかわからなくて
じゃあ落ち込んだときは会わないようにすると言ったら
今度は向き合っていないと怒らせてしまいました

結局は言うべきことじゃないことを言ってしまったのかなと
どうして良いのかもうわかりません
助けて

555: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 08:11:27 ID:fQ.xf.L1

>>553
鬱っぽいってだけで医者には行ってないの?
ストレスにしかならないんなら一時期に距離を置くかしたほうがいい
具体的にどうして欲しいときちんと言わないと理解してくれない人に
自分は鬱っぽいから察してよっていっても通じないよ
話みる限り依存してるだけにしか思えないんだけど

556: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 08:30:39 ID:3p.pi.L14

>>553
>彼氏にとって優しさや愛情は自然のものでありたいみたいなんです
知らんがな
自分の欲求ばかり押し付けて、本当にモラ直ってんの？

557: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 08:57:42 ID:hM.5b.L18

>>553
彼氏は何をして良いのか分からない時に、
こういう風にしてみたら良いよと相談できる心理の専門家を探した方がいい
公共の相談窓口でもいいし、
メールでカウンセリングをしてくれるクリニックもある。
不安な気持ちを彼女以外に打ち明ける場所があるだけでも対人ストレスが違ってくる。
まぁ彼氏にその気がないならどうにもならんから放置。
基本的に支えるといっても、
彼氏がどうしたいというのを見守るくらいしかできない。
ダイエットしたいのを支えて欲しいと頼まれても、
ダイエットの話を聞いて努力を褒めるくらい。
そんな高カロリー食べていいの？と口出しするのは
相手がそうしてくれと頼んだ時に協力するだけで
自分から口出しするのは面倒だし相手もイラつくからね。
心理的な支えも基本スタンスはそういう感じで十分。
あなたは気分の落ち込みがあるんだから自分優先でアレコレしなくていい。

＞自分も支えようとするから元気になれるように私も努力して、
　一緒にいるときは楽しくして欲しいと
これはモラハラ彼氏のワガママ。
自分の思いどおりにならないと彼氏はストレスを感じるので、
自分のストレスを最小限にする方法として提案してるだけ。
ここは無理してマイペースを崩さないように気を付けて。
でも明るくしたいとあなたが望むなら、明るく楽しくというところを、
クラムボンのように静かに穏やかに微笑んでいるイメージでやってみたらいいと思う。
あなたが微笑めるような心地のいいアイテムを身の回りに揃えて過ごす。
彼氏かいるとモヤモヤするならその日は会わない。
それが自然なつきあい方だよ。

ハグは作為的だと断られたそうだけど、貴女はそれを望んでいるのだよね。
彼氏に貴女の望みや期待に応えたいという思いやりがないのは気になる。
うるせえ、テメーじゃなく彼氏の形をした
抱き枕にしがみついてるだけだ1分くらい
文鎮になったつもりでじっとしてろオラァ！と思うけど。
作物に水を与えるのも作為的だが、それがないと枯れる。
枯れたくないから我慢しろと。
我慢が嫌なら、なぜ嫌なのか
自分で原因を探して解決してくれと彼に丸投げして良いと思う。
何をすれば良いのか分からないとかぬかしたら、
初めに書いたが、よそにアドバイスを受けられる機関を探せと。

558: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 09:25:27 ID:r4.t9.L1

みなさんありがとうございます。

私が優しくされて当たり前みたいな言動だったからそれも嫌だったそうなんです
彼氏に対して何も考えていないということなんだそうです

確かに落ち込んでいるときに、
気持ちに寄り添って手を握ったりして欲しいことと言ったとき、
それを自然の行為じゃないと拒否されてしまったので、
自分であればそういう行為は
自然に当たり前のこととしてやるという言い方をしました。
多分そのことを言っているのかなと思います。

落ち込んでてごめんねというのに、優しくされて当たり前と思われると、
自然に接したいのにできないとのことです。

559: 名無しさん＠おーぷん 23/09/15(金) 09:29:33 ID:r4.t9.L1

すみません最後わかりづらかったです

落ち込んでてごめんねと思うなら、
私は私は彼氏に対して気遣ったり気持ちを考えないといけない
なのに言動の↑で書いたように、
言動の端々から優しくされて当たり前という本心？が見えるから

言ってることと思ってることが矛盾してて、
それを考えるのが疲れるということです
わたしが何をして欲しいか何を伝えたいかわからないということです