1: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:51:07.65 ID:JrFXFfd+0●

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●「有酸素運動」に関する問題

【問題】体脂肪を燃焼するには有酸素運動がよいということが知られています。それでは、ウォーキング（時速5.6km）、ランニング（時速8km）、踏み台昇降運動（高さ25～30cm）のうち、最も消費エネルギー量が多い有酸素運動はどれでしょう？

（1）ウォーキング（時速5.6km）

（2）ランニング（時速8km）

（3）踏み台昇降運動（高さ25～30cm）

正解は、

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最も効率よく脂肪を燃焼させる有酸素運動はどれ？（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！●「有酸素運動」に関する問題【問題】体脂肪を燃焼するには有酸素運動がよいと

news.yahoo.co.jp

2: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:51:30.15 ID:78RkNLC90

たべない

3: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:51:40.11 ID:ESjvRRWq0

夏まで食うな

4: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:53:08.41 ID:fxnnRBhf0

簡単だ

食う量を減らせばいいだけだから馬鹿でもできる

5: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:53:09.29 ID:CiMGjsUV0

夏までに痩せれる奴は既に痩せている

177: 風吹けば毛無し 2023/04/22(土) 08:08:12.50 ID:EJoF7AAU0

>>5

はい

6: 風吹けば毛無し 2023/04/19(水) 12:53:20.31 ID:ZxZS5Iru0

チートデイって言っても取得できるカロリー数決まってるのにクソほど食うから節制しても痩せないのよ