22: 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2024/10/04(金) 18:16:20.91 ID:kIT+Vrd10

空腹のまま眠ると寝てる間に脂肪燃焼して痩せる
ただ眠りにつくまでがキツイ

25: 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US] 2024/10/04(金) 18:18:31.09 ID:ESUtjTRZ0

消費カロリー＞摂取カロリー
とどのつまりこれで痩せるんだよ

27: 名無しさん＠涙目です。(茸) [CN] 2024/10/04(金) 18:19:46.51 ID:7k2te0Pb0

夜食べてすぐ寝るから太る
夜食べてもそのあとジョギングに行くとかトレッキングするとかひと泳ぎするとかしてれば太らない

28: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [TW] 2024/10/04(金) 18:19:56.13 ID:3jfkQNUS0

夜食って間食じゃん、
単純に完食が増えて太ってる

30: 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2024/10/04(金) 18:20:54.05 ID:lpEWAK+c0

>>28
それ
単純に接種カロリーが増えてるから

29: 山下(庭) [ZA] 2024/10/04(金) 18:20:17.39 ID:gw2rxZs40

「寝る前食べると太るんだよね～」
「…！寝なきゃいいんじゃん！」

てCMあったよな
何のか忘れたけど

31: 山下(茸) [CN] 2024/10/04(金) 18:21:14.46 ID:J4ELIXTB0

脂肪燃焼状態は要はケトジェニック
ケトジェニックに入ると通常眠れなくなります
そりゃそうだろ飢えてるのに寝てる場合じゃない
眠れる方が異常なのです
だから起きてる間飢餓状態で寝る前満腹状態が正しいダイエット法です