13: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:53:02.09 ID:CcDBNeTA0

食べる量減らして運動する量増やすだけや

14: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:53:12.01 ID:vnnqJykm0

マイナス7万2000キロカロリーにするだけの簡単なことや

18: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:55:17.64 ID:pZcV8HAD0

限界まで絶食するしかない

20: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:56:52.05 ID:UzK1dgMY0

死ぬほど運動して食うな

21: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:58:16.73 ID:G3LdnBZq0

脂肪が1キロ7000キロカロリー

10キロで70000

デブの基礎代謝は2200くらい

30日で66000

筋肉と水分も落とせば余裕

22: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:58:28.03 ID:IEBXqBYi0

空腹に負けて間食したわ

うめえええ

23: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:59:34.53 ID:bkNRtmjs0

オナニーの消費カロリーはどれぐらいやろか

これなら頑張れそうなんやが