33: 風吹けば毛無し 2024/09/24(火) 00:06:30.31 ID:sr1dGi5r0

>>6

これ真面目に毎日水泳し続けてれば意外とクリア出来そうだな

50: 風吹けば毛無し 2024/09/24(火) 00:29:45.87 ID:/NZX5Ufqd

>>6

人間が40km自分の足で移動すると約2400kcal消費する

7: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:49:38.52 ID:0yQTL1ci0

甘えを捨てろ

8: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:50:18.11 ID:47BFG+i40

80から70はきつい

9: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:51:28.48 ID:kum3EOKj0

1ヶ月だと健康的なダイエットでは無理だから

毎日10キロ走るとかじゃない？

10: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:51:33.65 ID:Fh+g2WTyd

酒やめろ

12: 風吹けば毛無し 2024/09/23(月) 23:52:02.77 ID:D6HfsrFV0

ケトジェニックやるか？

一ヶ月で6kg落ちた