72: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:25:23 ID:HeKm

水溶性食物繊維多いのフルーツか
フルーツ食わないとアカンのやな

74: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:26:32 ID:QXxl

>>72
たまねぎも

75: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:26:56 ID:HeKm

>>74
玉ねぎでええんか

78: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:27:11 ID:tUTC

トマトピーマン玉ねぎ食べておけばとりあえずセーフ

82: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:27:45 ID:amEe

結局肉や

84: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:28:04 ID:73So

>>82
わかる

87: 名無しさん＠おーぷん 24/08/03(土) 11:28:37 ID:tUTC

果物意識して取るようにしてるけど1人暮らしのおっさんだとバナナかみかんくらいしか食わないよな