1: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/19(水) 12:44:31.36 ID:A6ZSAJqa0

https://imgur.com/Q5xnSNj
最近筋トレはじめたんや



↓ポチポチッとお願いします↓

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/19(水) 12:53:44.90 ID:e2Ls2ZDG0

>>1
受刑者なんやから自重トレオンリーでこれは本当に凄いわ

40: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/06/19(水) 12:56:20.53 ID:dTzAGALk0

>>33
しかも刑務所の食事でこれはさらにすごい

49: それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/06/19(水) 13:00:56.05 ID:7xhta4MX0

>>1
年齢もやべーな

91: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][苗] 2024/06/19(水) 13:42:03.31 ID:slx8t9/V0

>>1
こういう50代が理想だよな

2: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/06/19(水) 12:45:03.78 ID:A6ZSAJqa0

スクワットとか、腕立て伏せやってみてる

てか腕立て伏せってむずない？
ワイがデブなのもあるけど5回くらいしか無理なんやが…(手のひらがクソ痛くなる)

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/19(水) 12:49:34.64 ID:H5sBqVA40

>>2
プッシュアップバー使えば？