965: 名無しの王国 21/05/22(土)23:58:46 ID:Kv.la.L1

>>958

眠りに落ちるのはすぐなのに、二度寝ができないとか早く目が覚めるのも不眠になるんでしょうか？

　

972: 名無しの王国 21/05/23(日)00:35:34 ID:o1.l1.L1

>>965

5分10分うつらうつらしてるって最初に自分で書いてるじゃん…

仕事中に1分の眠りを1日5回～10回繰り返してるって意味？

それはそれで凄く目立つね

仕事中はうつらうつらで昼休みは覚醒してるのなら睡眠不足が問題じゃなさそう

　

973: 名無しの王国 21/05/23(日)00:41:24 ID:RX.fk.L18

>>965

肩甲骨までしかなくても、腕組みしてネックピローでいけるよ

　

977: 名無しの王国 21/05/23(日)00:55:11 ID:0w.8h.L1

>>965

椅子を壁ぎわにもってって壁を背にする手もある。

あとうつらうつらすらしなくても、目を閉じて安静にしてるだけで良いと書いたわけだが。

すでに色々やってダメだったのなら、ネットで聞くより医者に行くしかないわな

　

978: 名無しの王国 21/05/23(日)01:05:04 ID:v2.ws.L1

>>965

悩んでるなら、病院で早く診てもらうんだ

それに尽きるだろ？