24: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:42:24.14 ID:P9UzlVFj0

めんどくさい😞

26: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:43:19.44 ID:fuoZfMiM0

ジョギングしてるけど腰の調子良くないから筋トレも始めたわ
効果あるかはしらん

39: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:56:40.54 ID:eiWSCII80

ほんの軽いチュートリアル的なのすら無理やら普段の小走りやら階段での息切れって
これもう立派な病人なんやけど大体の人は自覚無いんよな

47: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 18:00:57.18 ID:HExRwJGP0

筋トレ楽しいって気持ちがわからん
もっと楽にムキムキになれたらいいのに

62: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 18:07:47.34 ID:VmYNXHw40

数分でできるって紹介されるトレーニングは各部位合わせて5個も10個もあると普通にだるいやろし複合的なトレーニングあったらええよな
これだけ10分やれば健康！っての欲しい

64: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 18:08:43.60 ID:eiWSCII80

食欲を筋肉で誤魔化したいデブ女ですらケツトレに逃げられるのにそいつらにすら意志も身体も負ける雄ってどうよと

66: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 18:10:05.26 ID:HExRwJGP0

時間割引率が低い人は筋トレしがち
それで怪我したり変なサプリとか飲んだりで将来的に体調崩したり