9: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:28:51.70 ID:SWRmPFfrd

自重より器具使った方が続くやろ
自重トレはしんどすぎて続かん

13: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:32:27.73 ID:N8F+8Ymo0

体壊すくらい筋トレするやつは本末転倒感あるな

16: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:34:09.63 ID:MhRMWyRv0

>>13
運動脅迫というのはあるからな

17: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:34:34.21 ID:W8Tlwe290

使えない筋肉なんて鍛えても意味ないよね

18: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:35:15.60 ID:HExRwJGP0

筋トレとかジョギングを楽しめる人は勝ち組過ぎる
楽しい思いして健康になれるとか

21: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:41:34.54 ID:FSF9/2z20

イキり始める、見栄の果てにはケガする

22: 夜更かしさん 2024/06/15(土) 17:41:39.35 ID:hFTOB6CW0

健康目的なら有酸素運動と自重トレーニングくらいでいいだろ