185：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:33:08.00ID:0Mdjp3bu0

>>166
デブにサイクリングは無理や、タイヤが持たん
散歩かプールから始めないと無理やひざが壊れる

184：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:32:56.84ID:B01VvI4T0

水泳がいいって聞くけどそもそも人の前で脱げる体型じゃないやつがダイエットするのに訳分からん

186：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:33:08.00ID:Cc3+obh4d

ケトジェニックダイエットやれば3ヶ月で15kgは余裕で落とせるで

676：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 13:09:48.50ID:ahITlpTL0

>>186
長期的な健康に悪そう(根拠なし偏見)で避けてしまうなぁケトジェニック

708：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 13:12:31.47ID:Cc3+obh4d

>>676
3ヶ月ケトして3ヶ月脂質制限を交互にやるのがベストかな
交互のならしは絶対必要やけど

203：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:34:05.53ID:ThAUbMHE0

腹減ったらプロテイン飲むようにするだけで痩せるやろ

209：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:34:25.88ID:B01VvI4T0

>>203
汁物で満足感得られるん？