175：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:32:42.49ID:zd/SRacd0

>>140
チートデイは減量始めて3～4週目とかじゃなかったか？

159：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:31:36.22ID:kirst7Ob0

>>140
週一でやるのは減量末期のやつらだけやぞ

152：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:30:59.98ID:WbUhqKQeM

あすけん本当に助かるよな頑張れるわ

https://livedoor.blogimg.jp/itaishinja/imgs/c/4/c49002a2-s.jpg

247：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:36:55.81ID:X2kKO05C0

>>152
何を頑張ってるんだ

180：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:32:48.81ID:cWxTWx7Y0

>>152
お相撲さんに重宝されそう

158：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:31:27.78ID:eN9TLS6na

運動しろとかいうデブエアプほんと嫌いや

階段1階分で息切れするデブにできる運動なんかあるわけないやろボケ！！

166：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:32:02.59ID:5YGzC1kxa

>>158
サイクリングしとけ