38: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:31:19.85 ID:BSjaGY8Ud

>>29
なんか焦ってるやつ多いよな
筋トレなんて地道に成果が出てくるのが楽しいのに

32: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:21:16.55 ID:KbW01IAM0

ボディビルダーがやってることが正解ちゃうの？体はできてるわけだし

34: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:23:10.73 ID:7zT15jZY0

いっぱい食べていっぱい動いていっぱい寝る
ただそれだけ

37: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:28:15.84 ID:VCY8rs470

それぞれに適したやり方があるから色んな意見の動画が蔓延るし投稿者それぞれに信者がいるからそれだけ対立もある

42: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:35:24.91 ID:0frz0CAG0

毎日やれなんてトレーナー少ないやろ

44: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:39:47.91 ID:OdVhUc+e0

・毎日やると損傷だけで回復しません

49: 風吹けば名無し 2024/04/21(日) 10:48:30.04 ID:HKWYFudm0

自分の理想の肉体の奴が言ってることを信じたらええんや