51：それでも動く名無し 警備員[Lv.12][苗]： 2024/04/17(水) 18:23:25.81 ID:t0iGD9Eh0

高負荷低回数の方が効果あるって最新の研究で結果出てなかったっけ？

52：それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前14)][苗]： 2024/04/17(水) 18:24:44.84 ID:/FiCducC0

>>51
筋トレ界隈なんて相反する結果の論文で溢れてるよ

55：それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前10)][苗]： 2024/04/17(水) 18:29:22.40 ID:NUl10m7u0

トレーニングして飯食って寝れば筋肉つくのは間違いないんだからそれで良くないか
なんで最大効率求めようとするんや

63：それでも動く名無し 警備員[Lv.11(前16)][苗]： 2024/04/17(水) 18:53:48.22 ID:7NeCjDdF0

ワイはしんどいときは無理や

65：それでも動く名無し 警備員[Lv.5(前14)][苗]： 2024/04/17(水) 18:54:38.11 ID:/FiCducC0

EAAを過剰に嫌う奴も頭が悪いね
ただのアミノ酸なんだから、金あるなら飲めばいい

70：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新][苗]： 2024/04/17(水) 19:01:35.34 ID:LoNZxStC0

>>65
ただのアミノ酸ならたんぱく質が分解されてアミノ酸になるんやから飲む意味ないやろ
プロテインでええやん

76：それでも動く名無し 警備員[Lv.5(前14)][苗]： 2024/04/17(水) 19:07:25.17 ID:/FiCducC0

>>70
鶏肉食えばプロテインいらないだろと言ってるくらいアホ
吸収速度の違いは実際にあるんだから使い方次第だよ
EAAは意味がないくらいに言う馬鹿が多いから問題