29: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:53:14.65 ID:Ocp5HdXN0

栄養科学はp値ハッキングやら出版バイアスやらで再現性の危機に直面して信頼できないって聞いたんやが？

32: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:55:55.86 ID:rwpBm0400

どうせ数年もしないうちに常識が入れ替わってるよ
筋トレ界隈の科学なんてあてにならん

33: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:56:17.95 ID:Yq0pb48d0

つら苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

34: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:56:32.40 ID:G9BRlzu80

じゃあ昔の肉体労働者は今のビルダーよりムキムキなんか？っつー話
アイアンマンやマッスル&フィットネスとか長年読んでたら分かるが数年周期で全く逆の事言って話題作りするからなこの業界

36: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:58:10.83 ID:HVkEI2d40

>>34
必要以上に鍛えるやつらと比べてもな…

37: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 17:58:39.90 ID:rwpBm0400

筋トレ界隈の理論なんてマジであてにならんから自分が信じたい理論を信じてやればええ
結果が出てないと感じたら変えるだけや

39: 名無しのスコールさん 2024/04/17(水) 18:00:40.89 ID:bJqB1Bu/0

ムキムキの人達って少なくとも2～3時間はジムにいてアホみたいにセット数こなしてる
俺が真似したら間違いなく関節痛めるわ