1: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:05:01.48 ID:Ft2zc/oI0

胸筋付かなすぎやろなんでや

3: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:05:28.73 ID:K1gu+npn0

プロテイン何グラムとってる？

5: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:07:05.33 ID:Ft2zc/oI0

>>3

1トレーニングで30gくらいやな

27: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:15:22.80 ID:HrG/rNIg0

>>5

草

4: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:06:48.24 ID:2v5h50yW0

むしろ身長に左右もあまりされず1番つきやすいと思うのだがな

2頭筋とかは腕長い奴が目に見えてつけるのかなり時間かかる

6: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:07:36.63 ID:DlThQrzn0

ワイは腕立てしてたらおっぱいムキムキになっちまったんやが

8: 名無しさん 2024/04/14(日) 19:08:42.74 ID:Wh48cbRq0

見栄えはええけど、可動域狭まって邪魔だからそんないらんやろ