42: 2024/04/09(火) 02:43:05.25 ID:7yjmrm+P0

>>34
骨粗しょう症やろそれ

38: 2024/04/09(火) 02:41:33.72 ID:xVSuAs/t0

長生きな人はだいたい健脚だからな
坂道の登り降り程度の筋トレでいいんだ

40: 2024/04/09(火) 02:42:52.27 ID:foCutkmva

ボディービルレベルは確実にアウトやろな。あれは寿命をすり減らしてる
ナチュラルでも

41: 2024/04/09(火) 02:43:02.20 ID:/ypZXLRH0

筋トレが長生きの秘訣なんて聞いたこと無いしな

60: 2024/04/09(火) 02:58:37.51 ID:Kdh2s1ep0

そら体に負荷かければその分劣化も早くなるやろ
運動以外にも暑い寒いとかも同じや
極端に暑いとか寒い環境にずっと居たら体に負荷が掛かるから寿命縮むで